ಭಾರತದ ಮಾಜಿ ನಾಯಕಿ ಹರ್ಮನ್ಪ್ರೀತ್ ಕೌರ್ ತಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿದರು, ಇದು ಜಿಂಬಾಬ್ವೆ ವಿರುದ್ಧ ಇತ್ತೀಚಿನ T20I ಮತ್ತು ODI ಸರಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಂದ್ಯ-ವಿಜೇತ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.
ಚಿತ್ರ: ಹರ್ಮನ್ಪ್ರೀತ್ ಕೌರ್ ತನ್ನ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರು. ಫೋಟೋ: BCCI ಮಹಿಳೆಯರು/X
ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
- ಹರ್ಮನ್ಪ್ರೀತ್ ಕೌರ್ ತನ್ನ ಫಾರ್ಮ್‌ಗೆ ಮರಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
- ಜಿಂಬಾಬ್ವೆ ವಿರುದ್ಧದ ಅಂತಿಮ T20I ನಲ್ಲಿ ಅವರು 41 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ ಅಜೇಯ 91 ರನ್ ಗಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ODI ನಲ್ಲಿ 126 ರನ್ ಗಳಿಸಿದರು.
- ಎರಡನೇ ODIನಲ್ಲಿ ಕೌರ್ ಅವರ ಶತಕ, ದೀಪ್ತಿ ಶರ್ಮಾ ಅವರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾರತವು 121 ರನ್‌ಗಳಿಂದ ಜಯಗಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಮೂರು ಪಂದ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ 2-0 ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿತು.
- ತನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಲಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಕ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು.
ದಿನವೊಂದಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಅವಧಿಗಳು ಹರ್ಮನ್ಪ್ರೀತ್ ಕೌರ್‌ಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ಲೀನ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ನ ನಂತರ ತನ್ನ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಮಾಜಿ ಭಾರತ ನಾಯಕಿ ತನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಲಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
ಹರ್ಮನ್ಪ್ರೀತ್ ಅವರ ಬ್ಯಾಟ್‌ನ ಅಂಡರ್‌ವೆಲ್‌ಮಿಂಗ್‌ ರನ್ ಪ್ರಮುಖ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ 37 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜಿಂಬಾಬ್ವೆ ವಿರುದ್ಧದ ಅಂತಿಮ T20I ನಲ್ಲಿ 41 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ ಅಜೇಯ 91 ರನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಾರ್ಮ್‌ಗೆ ಮರಳಿದರು, ಎರಡನೇ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಂದ್ಯ-ವಿಜೇತ 126 ರೊಂದಿಗೆ ODI ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಆವೇಗವನ್ನು ಸಾಗಿಸಿದರು.
ಹರ್ಮನ್ಪ್ರೀತ್ ಅವರ ತರಬೇತಿ ನಿಯಮಾವಳಿ
“ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮೂರು ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ಅವರು ಬಿಸಿಸಿಐ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸಹ ಶತಕ ದೀಪ್ತಿ ಶರ್ಮಾಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
“ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನನ್ನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.”
ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
ಭಾನುವಾರ ಇಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಎರಡನೇ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾರತ ನಾಯಕಿ ಸ್ಮೃತಿ ಮಂಧಾನ ಮತ್ತು ಶಫಾಲಿ ವರ್ಮಾ ಅವರ ವಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಹರ್ಮನ್ಪ್ರೀತ್ ಹೊರನಡೆದರು. ಆರಂಭಿಕ ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಬೀಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಬದಲು, ಅವರು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಪ್ರತೀಕಾ ರಾವಲ್ (61) 124 ರನ್ ಗಳ ಜೊತೆಯಾಟದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಹರ್ಮನ್ಪ್ರೀತ್ ಅಜೇಯ 106 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ ದೀಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು 153 ರನ್ ಸೇರಿಸಿದರು. ಭಾರತವು 121 ರನ್‌ಗಳಿಂದ ಜಯಗಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಮೂರು ಪಂದ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ 2-0 ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿತು.
“ನಾನು ಪ್ರತೀಕಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಕೆಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಎರಡು ಆರಂಭಿಕ ವಿಕೆಟ್‌ಗಳ ನಂತರ, ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ತಂಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಪರಸ್ಪರರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು,” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
