ಆಲ್ಬರ್ಟಾದ ಹೊಸ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಜೂನ್ 2026 ರಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಬರ್ಟಾ ಸರ್ಕಾರವು ತನ್ನ 7 ರಿಂದ 9 ನೇ ತರಗತಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ನವೀಕರಿಸಿದ ಕರಡನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತು, ಇದು 2026-27 ಶಾಲಾ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಐಚ್ಛಿಕ ತರಗತಿಯ ಪೈಲಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2027 ರಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೊಸ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ, ದೇಹಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಧಾನ, ಅನುಮೋದಿಸುವ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಅತೃಪ್ತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಮಾದರಿಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ, ಯುವಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತೂಕಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕಲಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೇಳುತ್ತದೆ: “ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.”

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೇರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹೊರಗಿನ ಹಲವಾರು ಕೊಡುಗೆ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಭೌತಿಕ ಮನರಂಜನಾ ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ನೆರೆಹೊರೆಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ವರ್ಗ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಬೋಧಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಈ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ದೂಷಣೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಇಂತಹ ಸರಳವಾದ ಸಂದೇಶಗಳು ತೂಕ-ಆಧಾರಿತ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೆನಡಾದ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಕರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆತಂಕಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣವು ದೇಹದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಎಲ್ಲಾ ಆಯಾಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು.

ಆಹಾರವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ

ಕರಡು ಪಠ್ಯಕ್ರಮವು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಬಿತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರಗಳ ನಡುವೆ ಬೈನರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಇವುಗಳು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ರೇಡ್ 7 ಕಲಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ: “ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಪ್ರೊಸೆಸ್ಡ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ (ಶಕ್ತಿ) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು.”

ಅದೇ ರೀತಿ, ಗ್ರೇಡ್ 8 ರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ: “ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಭೂಮಿಯಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ರುಚಿ, ಗುಣಮಟ್ಟ, ನೋಟ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.”

ಆಹಾರ ಬೈನರಿಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತವೆ, “ಸರಿಯಾದ” ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಅವಮಾನಿಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನಿರ್ಬಂಧಿತ, ಭಯ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವು ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ತಿನ್ನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇವೆರಡೂ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಕಾಳಜಿಗಳು ಆಲ್ಬರ್ಟಾದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಭದ್ರತೆಯ ಅತ್ಯಧಿಕ ದರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು ಆಹಾರ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಅಭದ್ರತೆಯು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳು ಭರಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು.

ಬದಲಾಗಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಕಲಿಸಬೇಕು.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು

ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೆಂದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿ “ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು” ರೂಪಿಸಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಯು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಕೇವಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಯುವಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸವಲತ್ತು ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಅವರನ್ನು ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿರುತ್ಸಾಹದಂತಹ ಭಾವನೆಗೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕೂಡ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ರಚಾರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಾಳಜಿ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಾರದು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನೋಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು

ಹೊಸ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ಕಾರಣಗಳಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಓವರ್ಲೋಡ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ, ರಿವರ್ಸಿಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ತತ್ವ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮಾಧ್ಯಮ ಚಿತ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆದರ್ಶಗಳು ಕೆನಡಾದ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಿರಿದಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

“ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್” ಸುತ್ತಲಿನ ಭಾಷೆಯು “ಆರೋಗ್ಯ” ದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆದರ್ಶೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಬದಲಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು, ಮನಸ್ಸುಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶಾಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು. ಬದಲಿಗೆ, ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ಪುರಾವೆ-ಆಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅದು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆಹಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ-ಸುರಕ್ಷಿತ, ತೂಕ ತಟಸ್ಥ, ಆಹಾರ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ವರ್ಗ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ತೂಕ-ತಟಸ್ಥ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುವ ವಿಚಾರಗಳಿಗಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಗರಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ದೇಹ ಚಿತ್ರ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪಕ್ಷಪಾತವನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತೇವೆ.