ಲಾರಾ ಅವರ Instagram ಚಾನಲ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿಷೇಧಗಳಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಅವಳು ಗಡಿರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಮಾಡದೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆಕೆಯ ಪೋಷಕರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಂಬಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಅನಾರೋಗ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಲಾರಾ ಕೂಡ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವಳು ತನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನ ಗಡಿರೇಖೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ …
ಈ ಲೇಖನವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಡಿರೇಖೆ. ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಇತರ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ನಿಮಗಾಗಿ.
ಲಾರಾಗೆ ಗಡಿರೇಖೆ ಇದೆ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಲಾರಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ತಾನೇ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲಳು. ಗಡಿರೇಖೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವಳು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕ ಇದ್ದರೆ, ಲಾರಾಳ ಭಾವನೆಗಳು ಅವಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಆನ್ ಆಗುವ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ವಿಚ್ನಂತೆ.
ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರಸ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ: ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದಿರುವುದು, ನೋಡದಿರುವುದು, ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸಾಯಬೇಕು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಭಾವನೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಅವಳು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ: ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುವುದು – ಇವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು. ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ತನ್ನ Instagram ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತನಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲಾರಾ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಬಲವಾದ ಉದ್ವೇಗ, ಕೋಪ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಭಯದ ಹಂತಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಬಂದವು ಎಂದು ಲಾರಾ ಈಗ ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ. ಇವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವ ನೆನಪುಗಳು. ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಲಾರಾ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ “ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನವರೆಗೆ ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಸಾಕಷ್ಟು ವಾದಿಸಿದರು, ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನನ್ನದೇ ಆದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು.”
ಆಗ ಆಕೆಯ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ಲಾರಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾಳೆ:
ನಾನು ಅಲ್ಲಿರಬಾರದಿತ್ತು ಅನಿಸಿತು. ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ದಾರಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ.
ಲಾರಾ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಮಗಾಗಿ YouTube ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಗಡಿರೇಖೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಲಾರಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಗಡಿರೇಖೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆದರು.
ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ತನ್ನ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಏನು ಆದರೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲಾರಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು: ‘ನಿಮಗೆ ಅದು ಇಲ್ಲ.’
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಕೆಯ ಪೋಷಕರು ಲಾರಾಳ ಗಡಿ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮ್ಮ ಒಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಕೋಣೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದು ನೆನಪಾಯಿತು. ಆಗ 17 ವರ್ಷದ ಯುವತಿ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದ್ದಳು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅವಳ ತಾಯಿ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲಾರಾಳನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿ ಅವಳ ತಾಯಿ ಅವಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಲಾರಾಳ ತಂದೆ ಅವಳು ಕಷ್ಟದ ಮಗು ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಲಾರಾ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮುರಿದುಬಿಡುತ್ತಾಳೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೋಷಕರು ಗಡಿಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತಾರೆ. ನಿಂದನೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು:
ತಾಯಿ, ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನ!
ನಿಂದನೀಯ ಪೋಷಕರು: ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು 🛑
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕರನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಲಿಸುತ್ತೀರಿ? ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!
ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಲಾರಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾನು ಸ್ವಯಂ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ, ಇತರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಆಕೆಯ ಪೋಷಕರು ಅವಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರು. ನಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅವರು ಗಡಿರೇಖೆಯ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಲಾರಾಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ ಬಂಧುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಸಹಾಯ ಸಂಘವನ್ನು ಓದಿಸಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಆದರೆ ಲಾರಾ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ: “ಪೋಷಕರು ಹಾಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.” ತಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವಳಿಗೂ ಗೊತ್ತು.
ಲಾರಾ ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, “ಅವಳಿಗೆ ಬೇರೆಯವರು ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ತಾನೇ ನೀಡಬಹುದು.”
ಪ್ರಭಾವಿ ಸನಿಜೆಲ್ ತನ್ನ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮುರಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಅವರು ಅವನ ಸಲಿಂಗಕಾಮವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ:
“ಮಿಸ್ಟರ್ ಗೇ ಜರ್ಮನಿ”
ಸನಿಜೆಲ್ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ – ಅವನು ಹೊರಗೆ ಬರುವುದಕ್ಕೆ ಅವನ ತಂದೆ ಎಷ್ಟು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು
ಯುಟ್ಯೂಬರ್ ಸನಿಜೆಲ್ ಜಾಕಿಮೊವ್ಸ್ಕಿ “ಮಿಸ್ಟರ್ ಗೇ ಜರ್ಮನಿ” ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರ ತಂದೆ ಸಲಿಂಗಕಾಮವನ್ನು “ಗುಣಪಡಿಸಲು” ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.