ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊಬ್ಬು-ಕರಗಬಲ್ಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬೇಕು. ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು?
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ?
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಿವೆ; ಚಯಾಪಚಯ ತಜ್ಞ ಹೆಲೆನಾ ಓರ್ಫಾನೋಸ್-ಬೋಕೆಲ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟ್ರಿಯೋಲ್ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. “ಅದರ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಇಂಟರ್ನಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ “ನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಥೆರಪಿ” ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಡಿಯೋಲ್ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ “ನಾವು ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಓರ್ಫಾನೋಸ್-ಬೋಕೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಜರ್ಮನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ (DGE) ಬರೆದಂತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ?
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಂಶವನ್ನು ರಕ್ತದ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ 25-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿವಿಟಮಿನ್ ಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳು “ಬಲವಾದ ಕಾಲೋಚಿತ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ” ಎಂದು ರಾಬರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ (RKI) ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆರ್‌ಕೆಐ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ – ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ – ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.
ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ರಕ್ತದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮೂಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಂಡರ್ಸ್ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಿಂದ ಕೈ ಜೆ. ಲುಥ್ಜೆನ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ 20 ನ್ಯಾನೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆರ್‌ಕೆಐ ಇನ್ನೂ “ಸಬ್‌ಪ್ಟಿಮಲ್ ಪೂರೈಕೆ” ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ 10 ನ್ಯಾನೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. Helena Orfanos-Boeckel ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ 30 ನ್ಯಾನೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇಂಟರ್ನಿಸ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳು 50 ರಿಂದ 70 ನ್ಯಾನೊಗ್ರಾಂಗಳು. RKI ರಕ್ತದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ 50 ನ್ಯಾನೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪೂರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ, ಕೈ-ಜೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟುಟ್‌ಗಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿರುವ ಲುಥ್ಜೆನ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು: “25-OH ವಿಟಮಿನ್ D ಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇಲ್ಲ.”
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ: ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?
ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ವಿಟಮಿನ್ ರಿಸರ್ಚ್ (ಜಿವಿಎಫ್) ಪ್ರಕಾರ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಕೊರತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಕ್ಕಳು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ರೋಗವು ಮೂಳೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ತೀವ್ರ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. RKI ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:
ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ MSD ಕೈಪಿಡಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಯಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. MSD ಕೈಪಿಡಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಳೆತವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಬೌಲೆಗ್‌ಗಳು, ನಾಕ್-ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಿಲ್ಲು ಅಥವಾ ನಾಕ್-ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಕೂಡ ಇರಬಹುದು.
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ: ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. RKI ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
MSD ಕೈಪಿಡಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು.
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು RKI ಬರೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಜರ್ಮನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರವು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು: ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸೋಂಕುಗಳು, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಫಾರ್ಮಾಸಿಸ್ಟ್ ಹ್ಯೂಗೋ ಶುರ್ಗಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮೈಕೆಲ್ ಝಿಮ್ಮರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ “ಬರ್ಗರ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬುಕ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್” ನಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ್ದಾರೆ:
ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ: ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?
ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಜಿವಿಎಫ್ ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೊರತೆಯು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ (ಕಡಿಮೆ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ) ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ (ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು – ಸಣ್ಣ ಆಘಾತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ.
ಎಂಎಸ್‌ಡಿ ಕೈಪಿಡಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಕಿರಿಯ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ: ಯಾರು ತಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಂಟಿಪಿಲೆಪ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೈಟೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ಸ್.
RKI ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿರುವ ಜನರು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ:
ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ: ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?
MSD ಕೈಪಿಡಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ತೀವ್ರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ D ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ನಂತರ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಕ: ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿಗೆ “ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ” ಎಂಬ ಪದವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
